ELDERLY COMMUNITY CENTER
โครงการออกแบบภายในศูนย์กลางชุมชนสำหรับผู้สูงอายุ
โครงการออกแบบภายในศูนย์กลางชุมชนสำหรับผู้สูงอายุเป็นโครงการที่ริเริ่มมาจากความต้องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเวลานอนของผู้สูงอายุที่เมื่ออายุที่มากขึ้นดวงตาที่เสื่อมสภาพลงทำให้รับแสงสว่างได้น้อยลง อุณหภูมิร่างกาย เมตาบอริซึม การหลั่งฮอร์โมนส์ ที่ลดลง ส่งผลกระทบต่อการปรับเวลาตามจังหวะ BIOLOGICAL CLOCK ส่งผลให้เกิดปัญหาการนอนได้ เป็นธรรมดาที่ว่า เมื่อปริมานแสงสว่างที่ได้รับในแต่ละวันเปลี่ยนแปลงไป วงจรการนอนหลับก็ย่อมเปลี่ยนตาม ผู้สูงอายุจะเริ่มมีอาการตื่นนอนกลางดึกบ่อยครั้งขึ้น นอนหลับในตอนกลางวันบ่อยขึ้น นอกจากนี้สิ่งที่เราพบได้บ่อยเกี่ยวกับการนอนหลับในผู้สูงอายุ ก็คือ ในผู้สูงอายุนั้นมักจะเกิดภาวะที่เรียกว่า “การนอนผิดเวลา” จากข้างต้นที่ได้กล่าวมาจึงได้นำ ทฤษฎี HEALTH BELIEF MODEL มาใช้ในการปรับพฤติกรรมเปลี่ยนและเสริมความแข็งแรงของวงจรการนอนหลับได้แก่ “BRIGHT-LIGHT THERAPY” หลักการของมันก็คือ จะมีการเพิ่มแสงสว่างในช่วงเวลาหนึ่งของวันให้กับผู้สูงอายุ เพื่อเลื่อนเวลาการนอนหลับให้ยืดออกไปไกลขึ้น ซึ่งแท้จริงแล้วนอกจากจะเลื่อนวงจรการนอนออกไปได้ ยังสามารถปรับเปลี่ยนระดับอุณหภูมิ และฮอร์โมนเมลาโทนินในร่างกายได้อีกด้วย
